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云南网讯(记者彭锡)4月10日,记者从云南省卫生与计生委获悉,第二届全国万步有约职业人群健走激励大奖赛启动仪式9日在腾冲举行。
调查数据显示,70%以上的公职人员处于亚健康状态,体质合格率不足30%,40—49岁公职人员体质监测结果最差,不少人都被高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝等慢性病困扰。而身体活动的缺乏是导致慢性病发病率高的重要因素。健走是当代社会一种新的时尚健身方式,符合职业人群对健康生活方式的需求。
主办方表示,通过举办全国万步有约职业人群健走激励大奖赛,大力倡导绿色出行,践行健康的生活方式,做生态文明建设的实践者和推动者,在全国倡导形成“日行万步,科学健走”的慢性病防控长效机制,引领全国居民健康生活。2016年,首届“万步有约”职业人群健走激励大赛在北京启动,腾冲作为省级慢性病综合防控示范区组队参赛,取得了全国15,全省第1的优异成绩,经过层层筛选,云南省腾冲市被定为今年大赛的主办城市。
启动仪式上,中国疾病预防控制中心慢病中心、中华预防医学会健康传播分会、国家体育总局体科所群众体育研究中心等七家专业机构,联合发布了《科学健走腾冲宣言》,他们分别来自健康传播、运动、营养、临床等领域,倡导公众科学开展“健走”运动。《宣言》表示,健走是介于散步和竞走之间的一种中等强度的运动方式。当达到气喘、心跳加快,但还能说话交流的状态时,能量消耗是普通走路的10倍以上。建议每次健走至少持续10分钟,每天3次以上,运动适量,日行万步为宜,同时在健走期间,注意吃动平衡,运动后应注意控制能量摄入,特别是高脂肪的食物,注意体重变化,慢性病或肥胖症患者须得到医生或专业健身教练的指导。并发布了对于高血压、糖尿病、骨关节疾病患者的特殊提示。
据悉,2017年“万步有约”健走激励大奖赛共有31个省市450个国家级慢性病综合防控示范区参加,预计参赛队员将超过15万人。
(原标题:万步有约职业人群走起!第二届全国健走大赛腾冲开赛)
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