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花生是一种特别常见也很受喜爱的食物,营养美味又健康,有着很多功效。比如降低胆固醇、延缓人体衰老、预防肿瘤、稳定血糖、保持心脏健康等。而且花生是饱腹感特别强的食物,吃花生可以减少一天的进食量,对在意身材的朋友非常的好。今天分享一下花生特别好吃的做法,简单美味,百吃不厌,老人孩子都特别喜欢吃。
【所需食材】2把花生,100g糯米粉,20g白糖,80g清水
【制作步骤】
1、首先把2把花生洗净,用刀切碎,花生用生的就可以了。切碎的花生里,放入100g糯米粉,20g白糖,80g清水,搅拌成颗粒状,糯米粉的吸水性不同,所以水的用量大家可以酌情调整,能用手攥成团就可以。
2、取一小团糯米粉,攥结实,再揉成光滑的小圆球。
3、起锅热油,往油里放筷子,筷子周围冒小气泡时就可以了,放入糯米花生丸子,全程小火慢炸,一边炸一边不停翻动,让其受热均匀。炸至表皮金黄发硬时就可以出锅了,
4、这样做的花生糯米球,虽然是油炸的,但是一点都不吸油,酥脆焦香,软糯香甜,非常的好吃,而且有浓浓的脆脆的花生口感,非常的不错,喜欢的朋友可以试一下哦。
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本文作者:小鹅美食(今日头条)
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