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立夏过后,吃这种蔬菜正是时候,清脆爽口,好吃又下饭

网络整理 2019-05-11 最新信息

现在,立夏刚刚过去,天气也是越来越热了。而且,很多地区也出现了频繁降雨的情况。在这种天气里面,是非常适合藕尖的生长的。而且,这个时候也是藕尖上市的季节。虽然说这个时候的藕尖价格相对来说比较贵,但口感却是最好的。所以,立夏过后,吃藕尖正是时候,清脆爽口,好吃又下饭。

立夏过后,吃这种蔬菜正是时候,清脆爽口,好吃又下饭

引导语:立夏过后,吃这种蔬菜正是时候,清脆爽口,好吃又下饭

立夏过后,吃这种蔬菜正是时候,清脆爽口,好吃又下饭

其实,藕尖就是莲藕的“幼年期”。相比于莲藕来说,藕尖的口感会更加清脆爽口,而且水分也很充足。除此之外,藕尖中铁元素的含量也是比较高的。对于缺铁性贫血的人来说,经常吃藕尖可以起到一定的促进造血的作用。而且,藕尖含有比较丰富的纤维素,它可以起到促进肠道消化的作用。所以,由此可见,藕尖是这个时候人们值得吃的一种蔬菜。下面,小编给大家介绍的是糖醋藕尖的具体做法。

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当然,藕尖的做法有很多种,可以用来爆炒,也可以搭配肉类一起炒或者是凉拌。不管是哪种做法,味道都是相当不错的。不过,今天小编要给大家说的是,我们可以将藕尖做成糖醋口味的,酸甜可口,好吃又下饭。

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在做糖醋藕尖之前,我们应该将所需要的食材准备好:藕尖、食用油、食盐、料酒、酱油、米醋、白糖、淀粉。

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首先,准备一个干净的小碗,并在里面加入适量的食盐、料酒、酱油、米醋和白糖,搅拌均匀之后放在一边备用。接下来,将藕尖清洗干净之后切段备用。锅里倒入适量的食用油,在油还没有热的时候就要放入藕尖,翻炒均匀后加入提前调制好的汤汁,将藕尖炒至断生就可以出锅了。

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好了,以上就是今天小编给大家介绍的糖醋藕尖的具体做法。立夏过后,吃这种蔬菜正是时候,清脆爽口,好吃又下饭。大家有没有学会呢?如果有不了解的问题,可以在下方评论区留言。最后,喜欢小编这篇文章的话,记得点赞、收藏加关注

本文作者:美食小窍门殿堂(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6689379965286220302/

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Tags:立夏   料酒   蔬菜   莲藕   酱油   文章   贫血

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