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吃饭没汤可不行,这道烹饪方便,营养价值高的家常菜,好看又美味

网络整理 2019-06-19 最新信息

俗话说:吃饭先喝汤,不用开药方。吃饭先喝汤或边吃饭边喝汤,不仅可以润滑口腔和上消化道,有利于食物顺利通过,而且汤、饭混合在一起,饭后感到胃部舒服,易于消化。

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下面这道西红柿鸡蛋汤就是一道非常不错的下饭汤,红黄绿三色混合,色香味俱全,满满的幸福感!

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食材:西红柿2个,鲜鸡蛋2个,香葱,姜

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1.西红柿洗净切片

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2.鸡蛋敲开加盐打散备用

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3.香葱切成葱花放入碗中备用

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4.热锅下冷油,下姜末爆香

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5.倒入西红柿

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6.加入盐、鸡精、料酒等调料翻炒一会

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7.倒入合适的水

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8.汤开后,把鸡蛋液均匀的淋入锅中,切记先别翻动,等略微凝固了再轻轻的翻动一下

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9.等鸡蛋液全部凝固就可以准备出锅了

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10.直接倒入装有葱花的汤碗

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11.一道色香味俱全的西红柿鸡蛋汤就完成了,看起来是不是挺美味呢

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小提示:①鸡蛋事先一定要尽量打散一些,这样下锅后鸡蛋花会好看一些。②葱花一定不要下锅煮,不然会很快变黄,影响美观和口感

本文作者:美食东游记(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6703814381211222532/

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Tags:烹饪技巧   西红柿   鸡蛋   料酒

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